Trail de la Houzée - Vendôme - 31 août 2014

Ce matin, de nombreux Tri Dunois 28 s'étaient donnés rendez-vous pour la sixième édition du Trail de la Houzée à Vendôme.

 

 

Plusieurs distances étaient proposées de 5km à 25km. Les Tri Dunois se sont alignés sur les 15 et 25 km. Les parcours bordaient la rivière La Houzée et comportaient bien sûr quelques traversées de rivière, rafraichissantes en ce weekend estival!

Sur le 15 km :
Sébastien De Castro : 17e en 1h06'41
Sébastien disputait ce dimanche sa première course sous les couleurs du Tri Dunois 28.

Sur le 25 km :
Gwenn : 20e au scratch et 1e féminine en 1h53'33
Gwenn apporte une nouvelle victoire au Tri Dunois 28. La série de victoires 2014 pour Gwenn  s'allonge. Le bilan des victoires et places d'honneur en 2014 sera bien fourni.


Guillaume : 72e en 2h07'27
Guillaume disputera comme Gwenn et de nombreux Tri Dunois le grand trail des Templiers (70 km) en Octobre prochain. Les distances d'entrainement vont, au fil des semaines, progressivement s'allonger pour devenir Finisher du grand trail.

Jérôme : 115e en 2h14'11
Greg : 123e en 2h16'01
Jérôme et Greg entament leurs dernières semaines de préparation avant le Marathon de Tours le 21 septembre prochain. Ce trail constitue là aussi une bonne préparation en vue du Marathon.


Un grand bravo à nos 5 Dunois!

Fête des Associations - 13 septembre 2014 - Chateaudun - Centre Nautique

Dans le cadre de la Fête des Associations, le 13 septembre 2014 de 13h30 à 18h00, le Triathlon Dunois 28 organisera une animation gratuite au centre nautique.

Vous pourrez vous initier à la discipline et rencontrer les membres du Tri Dunois 28.

Pour cette initiation, il vous suffit de vous munir d'un maillot de bain et d'une paire de chaussures de course à pied.

L'initiation consistera en un enchainement de Natation (dans la ligne d'eau réservée au TD28), de Cyclisme (Aqua Bike), et de Course à pied dans l'espace vert du centre nautique.

Tous les âges et niveaux sont les bienvenus.

Nous vous donnons donc rendez vous à partir de 13h30 au pied du bassin du centre nautique.

En fonction du nombre de participants, l'initiation se déroulera sous forme de manches de 3 à 4 personnes.

Si vous souhaitez simplement rencontrer les membres du Club sans pratiquer, adressez vous à l'accueil du Centre Nautique qui vous orientera.

Nous comptons sur vous! Venez nombreux!

TDS - Les résultats

Un grand Bravo à Seb et Ju pour leurs énormes performances à la TDS.

Seb est arrivé tôt ce matin, à 0h26 après 17:25:21 de course.  Il prend ainsi la 16e place. La Grande Classe ! Notre outsider s'est vu attribuer une puce GPS en fin de course. C'est pour cela que nous avons pu suivre sa progression en live.

Ju a franchi la ligne à 7h44 après 24:42:52 d'effort. Il se classe 236e. Ju n'aura lien lâché pendant toute la course. Un exemple à suivre !

Bonne récup maintenant !

En attendant le récit détaillé de nos deux champions, voici la course en image :

 

 

 

TDS - Sur les Traces des Ducs de Savoie - Le suivi en live

Seb et Ju ont pris le départ ce matin de la TDS à Courmayeur avec 1600 autres trailers dont Xavier Thévenard.

La distance à parcourir est de 119 km pour un dénivelé positif de 7250m. L'arrivée se fait à Chamonix.

La petite sœur de l'UTMB еmprunte lеs sеntіеrs dе Grаndе Rаndоnnéе du pауs du Mоnt-Blаnc, du Bеаufоrtаіn, dе lа Hаutе Tаrеntаіsе еt dе lа Vаlléе d'Aоstе.

8 cols sont à franchir dont Col Chavannes (2603m), le Col du Petit Saint-Bernard (2188m), le Passeur de Pralognan (2567m), Col de la Gitte (2322m) et le Col du Tricot  (2120m).

Le profil en détail :

A cette heure, Seb est en route pour le Col du Tricot. Il va bientôt passer les Chalets de Miage avant d'attaquer cette belle patate. Il doit y arriver vers 22h30. L'Inferno ne lui a visiblement laissé aucunes traces. Il a vient de parcourir 95km en 14h. A cet instant, il est classé 17e. Grosse grosse performance du coach.

Pour le suivre en direct :

http://www.nexxtep-online.net/GPSdataTracking_Mobile_v2/Default.aspx?id=b5359e33-19f8-4bf1-b181-4b0fd881caeb

http://utmb.livetrail.net/coureur.php - dossard 7983.

Ju a franchi le Cormet de Roseland à 19h30 et va bientôt rejoindre la Gitte à 74km du départ. Ce n'est pas un jour de forme pour lui mais il s'accroche pour rejoindre chaque point de passage et franchir la ligne d'arrivée.

Pour le suivre :

http://utmb.livetrail.net/coureur.php - dossard 6331.

Allez les garçons, continuez comme ça !

A demain pour les commentaires de nos deux trailers.

La performance de Seb sur l'Inferno soulignée dans l'Echo et sur Intensité

 

L'Echo consacre un nouvel article à Sébastien suite à sa prestation sur l'Inferno.

 

Et Radio Intensité annonce la participation de Seb et Ju à la TDS.

http://www.intensite.net/2009/201408actu/athletisme-deux-dunois-au-trail-des-ducs-de-savoie-85319

Merci Philippe !

Triathlon S - Larmor Plage - Morbihan

Ce matin, Antonin et Denis ont participé au Triathlon relai S de Larmor Plage à côté de Lorient.
Initialement inscrits en individuel, ils ont finalement du se rabattre sur le triathlon en relai. Les minimes ne pouvaient finalement pas courir seuls. Antonin ne s'est pas laissé déconcentrer pour autant et a réalisé d'excellents chronos en natation (13 mn) et course à pied (21mn). Denis sur la lancée de son fiston a roulé à toute vitesse et a bouclé en 32mn la partie vélo.
Ils terminent à la 7e place en 1h06. Bravo à tous les deux !

Triathlon Inferno - Suisse

Aujourd'hui Seb participait à l'Inferno, dans les Alpes Suisses.

 

L'Inferno Triathlon, avec plus de 5500 mètres de dénivelé, en face de l'Eiger, du Mônch et de la Jungfrau  est l'un des plus difficiles dans le monde et se classe déjà comme un classique.
L'Inferno Triathlon, c'est 3,1 km de natation, 97 km de vélo de route (2145m de dénivelé, avec deux sommets à1150 et 1950m), 30km de VTT (1180m avec un sommet à 2250m) et 25 km de course à pied avec une arrivée à 2970m sur 2175m de dénivelé.

 

 

Ce matin, l'eau du magnifique lac était trop froide. La natation a été annulée et remplacée par 3,1km de course à pied. Pour commencer, une montée et une descente. Le ton de l'Inferno est donné.

La course se poursuit par les 97 km et 2145D+ de vélo de route. L'attaque du col se fait 800m après la sortie du parc.

 

Après de belles rampes qui passent bien en danseuse, place à la descente avec de très belles vues sur le lac de Thun.

 

A partir du 70e km, la deuxième difficulté arrive. Là encore, les pentes sont très raides. Le braquet de 39*25 ne passe plus dès le 5e km d'ascension. Seb passe en force et récupère sur les replats. Les 5 derniers km sont super raides mais Seb ne lâchera rien.

 

Arrivent ensuite les 30km de VTT avec une montée pentue (la constante de l'Inferno) et une descente dont la fin est plus technique.

Le trail, quant à lui, se résume à une ascension  de 2175m avec :

- 6km de plat

- ascension de 800m à 1600m

- de nouveau 5 km de plat

- puis le gros morceau de la journée ascension de 1600 à 2970m Schilthorn.

 

 

 

 

Seb termine l'épreuve en 11H10 et prend la 170e place.

 

La course en détail :

CAP: 13'18

Vélo : 4:12:33

VTT: 2:46:57

Trail : 3:57:13

 

Bravo Seb, nous sommes tous fiers de notre coach. Maintenant, place à la récupération pour enchainer mercredi prochain avec la TDS (Sur les Traces des Ducs de Savoie) accompagné de Julien. Nous serons tous derrière vous !